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太子信誉娱乐-勤洗澡,会损伤皮肤?科学洗澡,不干不痒少烦恼!!

2020-01-11 13:09:30   作者:匿名   点击:2449

太子信誉娱乐-勤洗澡,会损伤皮肤?科学洗澡,不干不痒少烦恼!

太子信誉娱乐,冬季是皮肤最容易出现问题,反应更为强烈的季节,很多人尤其是老年人在睡前会出现全身瘙痒,且越抓越痒,伴有皮屑掉落的症状,很可能是过度清洁造成的。

冬季瘙痒,最主要的诱发因素就是皮肤干燥。

皮脂腺分泌的油脂会在皮肤表面形成“皮脂膜”,可以锁住皮肤水分,也能起到一个屏障保护作用,缓冲外界的刺激。

如果洗澡过于勤快,沐浴露尤其是肥皂的清洁作用过强,就会破坏“皮脂膜”,皮肤会像缺水的稻田,变得干燥,尤其是腿部像有一层层的小鱼鳞,一挠就有白道子。

有些人尤其是北方人特别喜欢搓澡泥,其实澡泥是皮肤最表面的角质层,过度搓澡,反而造成皮肤更加敏感,诱发瘙痒、皮炎等症。

相对来说,老年人更易瘙痒,且症状较重,主要是因为随着人体的衰老,皮脂腺也会逐渐萎缩,油脂分泌不充足,皮肤更易干燥。

因此,冬季洗澡不宜过勤,一般老人5-7天洗一次,年轻人3-5天一次即可。

一些皮肤干燥的老年人可能都体会到过:被窝越暖,皮肤越痒。平时热能解痒,但为什么行不通了呢?

热对皮肤有一定的刺激,会形成新的条件反射,使瘙痒加重。

因此,不论是暖气过热,还是洗热水澡或是用热毛巾,都会造成“越热越痒”的症状。

既然干燥是引起皮肤瘙痒的主要原因,就得做好保湿工作,可从以下三个方面出发。

1、“三个不要”

冬季洗澡,记住“三个不要”。不要洗得太勤,不要洗得太久,水温不要太热。

洗澡时间过长,易引起心脏及大脑的缺血、缺氧,增加心脑血管疾病风险。一般淋浴时间10分钟以内为宜,泡澡不要超过20分钟。

水温太热、太冷,都会给心脏增加负担,40℃左右为宜。

2、用对清洁产品

首先,沐浴露比肥皂更温和,不会过度刺激皮肤,但尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露;

其次,沐浴露也不宜使用过多,每次一元硬币大小就可以了。如果皮肤比较干燥,也可以用清水直接清洗。

3、做好保湿

健康群体,每次洗澡后可以涂抹些身体乳,以保持皮肤的水分。对于老年人或是干性肤质群体,不论洗不洗澡,都建议每天晚上涂抹身体乳,可以降低皮炎、湿疹等皮肤疾病风险。

在泡脚时,可以在一桶温水中加入50g淀粉,也可以缓解皮肤干燥。

除此之外,很多人在洗完澡后都会觉得口干舌燥,建议在洗澡前、后10分钟左右喝点温开水。

及时为身体补充水分,以防体温随着水温上升后出汗过多,导致脱水,出现头晕等症。

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